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Les vertus de coloriage

Le coloriage réduit considérablement le stress et l’anxiété.
15 minutes de coloriage par jours reviennent à une séance de médiation.
Les bienfaits sont alors multiples sur la santé, le coloriage:
– améliore la concentration
– permet de récupérer après une maladie
– permet de gérer la frustration, peut-être un très bon exutoire aussi bien pour les enfants que pour les adultes
– booste la créativité
– ancre dans le moment présent
– prévient les maladies dégénératives tel que l’Alzheimer.

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